Desde el inicio de la pandemia, hace ya 14 meses, muchas personas en el país y el mundo se encuentran desempeñando sus tareas laborales desde su hogar, aislados de sus colegas, amigos e incluso familiares. Esto ha incidido en que las rutinas de trabajo se han alterado, causando una evidente ansiedad y estrés en la población afectada.

Diversos estudios han concluido que los malestares psicológicos se han desarrollado por los factores nombrados anteriormente y el sentimiento de sobrecarga de trabajo. Por ello, es fundamental respetar los tiempos de descanso durante el teletrabajo, a fin de evitar efectos negativos en el futuro.

Según la psicóloga de IntegraMédica, Andrea Cid, "si no se respetan los descansos establecidos, se le está comunicando al cuerpo y mente que se debe estar en un estado constante de alerta, lo que a mediano y largo plazo genera un aumento del cortisol -la hormona del estrés-. Esto puede generar irritabilidad, problemas de concentración y del rendimiento laboral, angustia, cansancio y desmotivación".

Los especialistas advierten que el tiempo de descanso de una persona, en promedio, debe ser de al menos 13 horas entre jornada de trabajo, las que deben incluir las horas de sueño recomendadas y a lo menos dos horas de tiempo en relajo y para disfrutar en familia.

La especialista recomienda establecer horarios de igual manera a como se haría en la oficina, con recreos entre medio que incluyan caminar por la casa, o el patio, o si es posible, salir a comprar. Asimismo, es fundamental establecer horarios de inicio y término de la jornada, tal como se hacía de manera presencial.

Es de vital importancia seguir los consejos de los expertos, ya que ocupar zonas con fines laborales y que se utilizaban anteriormente como áreas de descanso, termina por provocar una sensación de que nunca se termina con el trabajo, y eso sin duda termina por generar estrés y afecta la situación emocional de las personas.

Uno de los temas que poco se ha abordado de cara a lo que es el proceso constituyente es el efecto del quórum de 2/3 que se requiere para alcanzar los acuerdos. Al respecto, lo primero que he de señalar es que considero que el quórum es pertinente, ya que es lo que se exige actualmente para modificar algunos de los capítulos de la actual Carta Magna. Sin embargo, estoy en completo desacuerdo respecto del método electoral con el que se elegirán los convencionales constituyentes, lo que produce una serie de efectos que me invitan a calificar al proceso como uno que está deslegitimado desde su origen.

En virtud de lo que es la aplicación del método D´Hondt, como mecanismo electoral que se utilizará para elegir a los constituyentes, resulta muy complejo que algún sector político alcance la mayoría de 2/3, siendo casi imposible que ese quórum sea logrado por candidaturas verdaderamente independientes.

Los defensores del modelo suelen señalar que la exigencia de este quórum fortalece a la democracia, ya que obliga a los convencionales constituyentes a abrir sus posiciones y así lograr acuerdos. Sin embargo, y a partir de lo que han sido las campañas y los argumentos que se presentan para solicitar los apoyos, así como el comportamiento histórico de la mayoría de los partidos políticos, resulta previsible que algunos temas a analizar -y que están en el centro de las reivindicaciones ciudadanas evidenciadas en el estallido social- se presenten como muy complejas de acordar, no lográndose su constitucionalización.

De esta forma, y en el caso que algunos de estos acuerdos no se materialicen y que la nueva Constitución termine siendo aprobada en el plebiscito de salida, estos temas quedarán abiertos para ser legislados como ley simple, lo que genera problemas que son de fondo, tales como el descontento que pudiera provocar en buena parte de la ciudadanía el hecho que sus reivindicaciones no fueron constitucionalizadas; la emergencia de candidaturas populistas que prometerán plasmar dichas reivindicaciones en leyes simples; y que temas tan importantes -y que pudieran ser de tipo estructural- queden sujetos a una mayoría legislativa circunstancial.

Algunos lectores podrán preguntarse, ¿por qué se terminaría aprobando una Constitución que no responde a las expectativas ciudadanas? La respuesta es sencilla, el proceso constituyente establece que el rechazo en el plebiscito de salida mantiene vigente la Constitución actual.

De esta forma, y atendiendo a que el 80% de los votantes del plebiscito de octubre de 2020 señaló que quiere una nueva Constitución, entonces ese porcentaje quedaría "secuestrado" ante el "dilema" de aprobar una mala nueva Constitución o mantener la actual.

Pedro Díaz Polanco, director de la Escuela de

Administración Pública de la Universidad Austral de Chile

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