Reinaldo Rueda dio a conocer a los convocados para los partidos amistosos que la Selección Chilena sostendrá ante Japón y Corea del Sur durante la gira asiática de septiembre.

El equipo está encabezado por el futbolista de FC Barcelona Arturo Vidal y también por Gary Medel, pero en él se extraña al atacante Alexis Sánchez, de Manchester United, así como también a Eduardo Vargas, que milita en Tigres de México.

Además en la portería aparecen Lawrence Vigouroux y Brayan Cortés para acompañar al golero de Racing Gabriel Arias.

Otros regulares en la Roja que conforman el equipo son Miiko Albornoz, Enzo Roco, Mauricio Isla, Pedro Pablo Hernández y Charles Aránguiz.

Las principales sorpresas pasan por la inclusión de Ignacio Jeraldino y Diego Rubio, entre otros nombres. Chile jugará contra Japón el viernes 7 de septiembre y ante los surcoreanos el martes 11 del mismo mes, ambos partidos a desarrollarse en Asia.

La nómina de la Roja es la siguiente: Los porteros Gabriel Arias, Brayan Cortés y Lawrence Vigouroux; los defensas Miiko Albornoz, Igor Lichnovsky, Guillermo Maripán, Enzo Roco, Mauricio Isla, Francisco Sierralta y Cristian Cuevas; los volantes Charles Aránguiz, Pedro Pablo Hernández, Gary Medel, Lorenzo Reyes, Erick Pulgar, Arturo Vidal y Diego Valdés; y los delanteros Angelo Henríquez, Ignacio Jeraldino, Fabián Orellana, Martín Rodríguez, Diego Rubio y Angelo Sagal.

Tras un mes de receso, mañana Deportes Puerto Montt Femenino vuelve al ruedo, cuando en la cancha de Estero Lobos, las Hijas del Temporal -tanto en adultas como Sub 17- enfrenten a Cobresal en la primera fecha de la segunda rueda del Campeonato Nacional de Fútbol Femenino organizado por la Anfp.

En el primer turno, pisará la sintética de Estero Lobos la serie adulta, a las 15 horas; buscarán seguir escalando en la tabla de posiciones, considerando que en la primera rueda finalizaron en el quinto puesto con 10 puntos.

Finalizado el encuentro adulto, será la categoría Sub 17 la que desafiará a las mineras; las que deberán sí o sí sumar en esta rueda para salir del fondo de la tabla donde se ubican con tres unidades.

La suma de puntos en esta rueda será de vital importancia para Deportes Puerto Montt, ya que para este campeonato las bases establecen un descenso, donde -de su puntaje- la categoría adulta pondera el 60 por ciento; mientras que la Sub 17 aporta con el restante 40%.

Preparación

Luego del término de la primera fase del torneo, las Delfinas tuvieron dos semanas de descanso y retornaron a la intertemporada el pasado 30 de julio; y apenas pisaron la sintética de los Viejos Cracks, fueron sometidas a una batería de pruebas físicas, con el objetivo de que el cuerpo técnico visualizara las condiciones en que llegaban tras sus vacaciones; donde vivieron períodos de pruebas, de ajuste, de carga y de activación, pensando ya en el partido de mañana y llegar lo mejor preparadas posibles.

Se les aplicó el Yoyó Test, que es un test de campo y que mide el consumo máximo de oxígeno, y el Test Bosco, compuesto por saltos verticales. A su vez, se le tomaron los pliegues cutáneos, para valorar la cantidad de tejido adiposo subcutáneo. "Estos valores que nos entregan estas evaluaciones, nos indicarán cómo llegaron nuestras deportistas y en qué condiciones físicas", explicó el preparador físico de la serie adulta, Sebastián Hernández.

Integral

Y es que la forma de trabajo que ha implementado la rama femenina de Deportes Puerto Montt no tiene nada que envidiarle a un equipo profesional, debido a que el cuerpo técnico a cargo de las Hijas del Temporal, trabaja con los mismos parámetros que un plantel de futbolistas profesionales.

A saber: las deportistas, luego de aplicarles todas las pruebas, tuvieron un período denominado de ajuste; esto es, se realiza la nivelación de carga, donde el volumen es alto y la intensidad es baja y por lo general, se trabaja la capacidad aeróbica.

Luego de dicha fase, el PF Albiverde indicó que las Delfinas pasaron por una fase llamado de carga o impacto, "donde las deportistas tienen una mayor demanda y exigencia física; y el volumen del entrenamiento es menor, pero aumenta la intensidad", detalló Hernández.

Trascartón y la última semana fue de activación, donde las cargas físicas a las Hijas del Temporal se las bajaron, considerando que están ad portas del inicio de la competencia.

"Tratamos de entregarles las mejores herramientas a nuestras niñas, para que se puedan desempeñar de buena forma en todo en el campeonato; y como cuerpo técnico, tenemos la sana aspiración y completa convicción de que así será", puntualizó Sebastián Hernández.

El profesional, además, detalló que de todas las pruebas realizadas a las deportistas, tienen exhaustivos registros, los que al término de cada campeonato, son revisados y sus valores comparados con los iniciales; y con ello, verifican si la deportista tuvo una mejora a lo largo del proceso.

Luego de aquello, realizan un informe detallado y se confecciona una ficha, la que es guardada para el diario de vida de la deportista en el club.